Das Fitness Center Bardo ist spezialisiert auf Rückengesundheit. So bieten das Rücken- und Gelenkzentrum Teilnehmern und Mitgliedern besondere Rückenstatusbestimmungen und Analysen sowie spezielle und effektive Rückenprogramme zur Prävention und Rehabilitation.

Ein gezieltes und kontrolliertes Rückentraining erfolgt auf der Basis professioneller, individueller Rücken- und Gelenk-Analysen. Die begleitenden Rückencoachings unterstützen die Teilnehmer dabei, gesundheitsfördernde Abläufe und Verhaltensweisen leichter in den Alltag zu integrieren.

Rückenschmerz ist die Volkskrankheit Nummer eins. In unserer modernen und schnellen Gesellschaft leiden viele Menschen zunehmend an Bewegungsmangel: Zwar stellt harte körperliche Arbeit heutzutage die Ausnahme dar, Schreibtisch-Jobs und lange Fahrten mit dem Auto schränken jedoch die Bewegungsintensität massiv ein- und können so eine Rückbildung der Muskulatur bewirken. Zudem verliert der menschliche Körper zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr bis zu 40 % seiner Muskelmasse.

Die Konsequenz: weniger Stabilität im Körper. Das trifft besonders auf die haltungsstabilisierende Rumpfmuskulatur zu, die bei starker Abschwächung den Rückenschmerzen nicht entgegenwirken kann.

Die ganzheitlichen Rückenprogramme richten sich gleichermaßen an Frauen und Männer mit Rückenproblemen und eignen sich hervorragend zur Prophylaxe. Das Ergebnis ist ein gesteigertes Lebensgefühl voller Bewegung und Energie.