Galileo Vibrationstraining

In einem Schritt und in sehr kurzer Zeit wird Leistung, Kraft, Dehnfähigkeit, Koordination und Schnelligkeit verbessert. Durch die Wipp-Bewegung entstehen schnelle, rhythmische Muskelkontraktion.

Anwendungsgebiete

• Verbesserung der Dehnfähigkeit
• Stabilisierung aller Gelenke und der Wirbelsäule
• Lockerung von Verspannungen
• Osteoporose-Prophylaxe und Behandlung
• Behandlung von Rückenschmerzen
• Beckenbodentraining
• Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht
• Durchblutungsstörungen
• Steigerung von Muskelkraft
• Schlaganfall/Parkinson
   

Das sagt die Trainingswissenschaft über das Galileo-Training

• es werden ganze Muskelketten trainiert
• die Herzkreislaufbelastung ist für älter werdende Menschen sehr gering
• die Belastungen für die Gelenke sind sehr gering (empfehlenswert bei Arthrose)
• nach dem Galileo-Vibrationstraining ist man für das Geräte-Training leistungsfähiger