Sling

Donnerstag , 18:30 - 19:00 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Fitness & Figur
Trainer: Florian

Ein starker Rumpf ist der Garant für den Erfolg. Sling, auch als Schlingentraining bekannt ist ein hoch effektives Ganzkörperworkout bei dem an einem System von nichtelastischen Gurten mit dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Unter ständiger körperlicher Anspannung wird mit dem Kraft-, Koordinations- und Stabilisierungstraining besonders die Tiefenmuskulatur trainiert.

Sling
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