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Eine starke Muskulatur bewirkt Festigkeit im Gewebe und eine Steigerung des Grundumsatzes, so dass auch in Ruhe der Körper mehr Kalorien verbrennen und Körperfett reduzieren kann. Durch wirkungsvolle intensive Übungen mit unterschiedlichen Geräten soll der anabole Prozess im Körper angeregt werden.
