Rückenfit

Mittwoch , 09:00 - 09:30 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Rücken & Core
Trainer: Stefanie

Ein umfassendes Kräftigungs-, Dehnungs- und Balanceprogramm, das alles enthält, was für einen gesunden Rücken wichtig ist. Haltungs- & Rückenproblemen wird vorgebeugt, sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert.

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