Rückenfit

Montag , 10:30 - 11:00 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Rücken & Core
Trainer: Stefanie

Ein umfassendes Kräftigungs-, Dehnungs- und Balanceprogramm, das alles enthält, was für einen gesunden Rücken wichtig ist. Haltungs- & Rückenproblemen wird vorgebeugt, sowie rückenfreundliches Verhalten im Alltag trainiert.

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